স্বাস্থ্য কথা

সাইনোসাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তির ঘরোয়া ৮ উপায়

সাইনোসাইটিসের সমস্যায় অনেককেই ভুগতে হয়। সারাক্ষণ নাক-মাথা ভার লাগা, মাথায় অস্বস্তি, কপালে অস্বস্তিসহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় এই সাইনোসাইটিসের ফলে। কেন হয় এই সাইনোসাইটিসের সমস্যা হয়? আসলে মুখের হাড়ের ভিতরে চার জোড়া ফাঁপা বায়ুপূর্ন জায়গা আছে যেগুলোকে সাইনাস বলা হয়। যদি কোনও কারণে সাইনাসের ভেতরের ঝিল্লির মধ্যে জ্বালা করতে থাকে তখন তাকে সাইনোসাইটিস বলে। এবার জেনে নেওয়া যাক ...

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয়; অধিক তৃষ্ণার্ত অনুভব করে এবং বার বার মুখ শুকিয়ে যায়। আক্রান্তরা অতিশয় দুর্বলতা, সার্বক্ষণিক ক্ষুধা, স্বল্প সময়ে দেহের ওজন হ্রাস, চোখে ঝাপসা দেখাসহ নানান সমস্যায় ভোগে। ডায়াবেটিস নির্দিষ্ট মাত্রার বাইরে গেলে ...

Read More »

যৌতুকের মামলায় পুলিশের এএসআই কারাগারে

নেত্রকোনায় স্ত্রীর দায়ের করা যৌতুক মামলায় পুলিশের সহকারী উপপরিদর্শক (এএসআই) মাজহারুল ইসলামকে (৩৫) কারাগারে পাঠানো হয়েছে। বৃহস্পতিবার বিকেলে নেত্রকোনা নারী ও শিশু নির্যাতন দমন ট্রাইব্যুনালে হাজির হয়ে জামিন প্রার্থনা করলে বিচারক জামিন নামঞ্জুর করে তাঁকে কারাগারে পাঠিয়ে দেন। পুলিশ কর্মকর্তা মাজহারুল ইসলামের বাড়ি মদন উপজেলার শিবাশ্রম গ্রামে। তিনি বর্তমানে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশে (ডিএমপি) কর্মরত। তাঁর স্ত্রীর নাম নিলুফার ইয়াসমিন ওরফে ...

Read More »

গাইবান্ধায় ২৪ প্রার্থী জামানত হারালেন

গাইবান্ধার চারটি সংসদীয় আসনে মোট ৩০ জন প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন। তাঁদের মধ্যে ২৪ জনের জামানত বাজেয়াপ্ত হয়েছে। মোট প্রাপ্ত ভোটের আট ভাগের এক ভাগের কম ভোট পাওয়ায় তাঁদের জামানত বাজেয়াপ্ত হয় বলে জেলা নির্বাচন কর্মকর্তা মো. মাহবুবুর রহমান জানিয়েছেন। জেলা নির্বাচন কর্মকর্তার কার্যালয় সূত্র জানায়, গাইবান্ধা-১ (সুন্দরগঞ্জ) আসনে মোট প্রার্থী ছিলেন ১১ জন। তাঁদের মধ্যে নয়জন জামানত হারিয়েছেন। তাঁরা হলেন মুসলিম ...

Read More »

সুনামগঞ্জে ২২, হবিগঞ্জে ১৬ প্রার্থীর জামানত বাজেয়াপ্ত

নির্বাচনী আইন অনুযায়ী পর্যাপ্ত ভোট না পাওয়ায় সুনামগঞ্জের পাঁচটি সংসদীয় আসনে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা ৩২ প্রার্থীর মধ্যে ২২ জনের জামানত বাজেয়াপ্ত হয়েছে। আর হবিগঞ্জের চারটি সংসদীয় আসনে প্রতিদ্বন্দ্বী ২৪ প্রার্থীর মধ্যে ১৬ জনই তাঁদের জামানত হারিয়েছেন। জেলা রিটার্নিং কর্মকর্তার দেওয়া ভোটের হিসাব থেকে এই তথ্য জানা গেছে। নিবার্চন কর্মকর্তার কার্যালয় সূত্রে জানা গেছে, কোনো আসনে প্রদত্ত ভোটের আট ভাগের এক ভাগ ...

Read More »

হাতপাখা দিয়ে বাতাস করছেন সমর্থকেরা

রাজধানীতে হিম শীতল ঠান্ডা না পড়লেও, সকাল ও বিকেলের দিকে বেশ ভালোই ঠান্ডা পড়ে। তবে এ শীতের মধ্যেও কারওয়ানবাজারে পথচারীদের চোখ আটকে যায় হাত পাখায়। কাপড়ের বড় বড় হাতপাখা দিয়ে বাতাস করতে করতে যাচ্ছেন অনেকে। আর মাইকে বাজছে হাতপাখা মার্কায় ভোট দেওয়ার আহ্বান। আজ মঙ্গলবার বিকেলে ফার্মগেটের দিক থেকে আসা একটি মিছিলে এ দৃশ্য দেখা যায়। আসন্ন একাদশ জাতীয় সংসদ ...

Read More »

শ্বাসকষ্টে স্পেসার কেন দরকার?

শীত আসার সঙ্গে বেড়ে গেছে হাঁপানি রোগীদের কষ্ট। এ সময় হাঁপানি রোগীরা নিয়মিত ইনহেলার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। কিন্তু ইনহেলার ব্যবহারের সময় অনেকেই স্পেসার ব্যবহার করেন না। স্পেসার মূলত প্লাস্টিকের তৈরি নল বা বোতলের মতো, যা একটি চেম্বার বা ইনহেলার গ্রহণের মাধ্যম হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই স্পেসারের এক মাথায় থাকে মাউথপিস মাস্ক (মুখোশ) এবং একটি ভালভ বা সুইচ। এই ভালভ ...

Read More »

শীতে নজর দিন ত্বক ও চুলে

শীতকালে বাতাসে ধুলাবালি বেড়ে যায়। ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এতে ত্বক ফেটে যাওয়া, চুলকানিসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই ত্বকের যত্নে বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসক শারমিন সুলতানা জানিয়েছেন—ত্বকের যত্ন কীভাবে নিতে হয়। শীতকালে গোসলে সাবান কম ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসক শারমিন সুলতানা। তাঁর মতে, সাবান ব্যবহার করলেও ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করতে হবে। ...

Read More »

শীতে শিশুর হাঁপানি

বড়দের চেয়ে শিশুরা হাঁপানিতে কষ্ট পায় বেশি। শীতের শুরুতে হাঁপানির প্রকোপ সবচেয়ে বেশি দেখা দেয়। গবেষকেরা বলছেন, তাপমাত্রা মাত্র ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস কমে গেলেই তা আর শিশুর সংবেদনশীল শ্বাসতন্ত্র সহ্য করতে পারে না। তখনই শুরু হয় কাশি, শ্বাসকষ্ট আর বাঁশির মতো শোঁ–শোঁ শব্দ। এসব হলো হাঁপানির লক্ষণ। এই লক্ষণগুলো আবার সকালে বা রাতে শোয়ার পরই বেশি হতে দেখা যায়। মূলত ...

Read More »

ব্রেস্ট ক্যান্সার কীভাবে বুঝবেন?

ব্রেস্ট লাম্প বা ব্রেস্টে চাকা অনুভূত হওয়া মেয়েদের জন্য একটি বড় শঙ্কার বিষয়।তবে ব্রেস্ট লাম্প মানেই ক্যান্সার নয়। ক্যান্সার ছাড়াও ব্রেস্টে বিভিন্ন কারণে চাকা হতে পারে। ব্রেস্টে চাকা হবার কিছু কারণ রয়েছে। ফাইব্রএডিনসিস সাধারণত ২৫-৩৫ বছর বয়সে হয়ে থাকে।এর কারণে মাসিকের আগে বুকে চাকা চাকা এবং ব্যাথা অনুভব হয়,যা মাসিক হওয়ার পর কমে যায়। মাসিকের সময় যে হরমোন নিঃসরিত হয় ...

Read More »