স্বাস্থ্য কথা

চোখ ডলার ৭টি মারাত্মক ঝুঁকি, আপনি জানলে তা জীবনেও কিছু করবেন না

অনেক সময় আমরা চোখ ডলি। এতে সাময়িকভাবে স্বস্তি অনুভব হলেও এটি স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে। যদি আপনার চোখে চুলকানি থাকে অথবা সারাদিন কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে তাকেন, তখন মাঝেমাঝে চোখ ডলনে স্বস্তি অনুভূত হয়। এই স্বস্তি অনুভূতির একটি কারণ রয়েছে: চোখ ডললে ভ্যাগাস নার্ভ উদ্দীপ্ত হয়, যা আপনার হার্টবিট ধীর করতে পারে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে পারে। কিন্তু ...

Read More »

এইচআইভি সম্পর্কে কয়েকটি ভুল ধারণা

বিশ্বব্যাপী এইচআইভি ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে এ পর্যন্ত সাড়ে তিন কোটি (৩৫ মিলিয়ন) মানুষ মারা গেছেন বলে জানাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এর মধ্যে শুধুমাত্র গত বছরই মারা গেছে দশ লাখ। বিশ্বব্যাপী আরো তিন কোটি ৭০ লাখ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত রয়েছেন। আর প্রতি বছর নতুন করে আরো ১৮ লাখের মতো মানুষ এই ভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছেন। এইচআইভি ভাইরাস থেকেই শুধুমাত্র আপনি এইডস ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় ভুলেও এই কাজগুলি করবেন না, সন্তান হতে পারে প্রতিবন্ধী

প্রতিবন্ধী শব্দটা জীবনে একটি অভিশাপ হলেও সন্তান প্রতিবন্ধী হয় মায়েরই কিছু ভুলের কারণে। মায়ের ও পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের অসতর্কতায় জন্ম নেওয়া শিশু শারীরিক ও মানসিক ভাবে দূর্বল ও স্বল্পবুদ্ধি হয়। বয়সের সাথে সঠিক বিকাশ হয়না তার। এদেরকেই প্রতিবন্ধী শিশু হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। শিশুর সঠিক শারীরিক বিকাশ না হওয়ার ফলে এক উদাসীনতায় ভোগে এবং সমবয়সী শিশুদের থেকে পিছিয়ে পরে। বয়স ...

Read More »

খালি পেটে এক কোয়া রসুন শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক!

রসুনের জুরি মেলা ভার। বহু শারীরিক সমস্যার সমাধান হয় রসুনের সাহায্যে। গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক -এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপের শিকার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ...

Read More »

যা খেলে জীবনেও বুড়া হবেন না, ১০ নাম্বারটা সবসময় খাবেনযা খেলে জীবনেও বুড়া হবেন না

যা খেলে জীবনেও বুড়া হবেন না- বুড়ো হতে চায় না এমন মানুষের সংখ্যা নেহাতই কম নয়। পরিমিত ও নিয়ন্ত্রিত খাবার আপনাকে সব সময় তরুন সতেজ রাখতে পারে। এমন কিছু খাবার সম্পর্কে আলোচনা করা হল, যা খাওয়া শুরু করলে ত্বকের বয়স তো কমবেই, সেই সঙ্গে জিনের এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করবে যে তার প্রভাবে শরীরেরও বয়স কমবে চোখে পরার মতো। ...

Read More »

শীতে পা ফাটলে যা করবেন

শীত তো চলেই এলো। এখনো তেমন ভাবে না পড়লেও আর কয়েকদিন পর শীত জাঁকিয়ে বসবে। এ সময় অনেকের পা ফাটে। এই পাফাটা নিয়ে অনেকে নানা সমস্যার মুখোমুখি হন। তাদের উদ্দেশে আমাদের কিছু পরামশ : 1.পা নিয়মিত পরিষ্কার করুন। 2.পা ধোয়ার সময় গরম পানি ব্যবহার করুন। 3.খালি পায়ে বাইরে যাবেন না। 4.নরম জুতা বা স্যান্ডেল ব্যবহার করুন। 5.রাতে পায়ে মোজা পওে ...

Read More »

১০ মিনিটে ক্যান্সার শনাক্ত করার পদ্ধতি

ডিএনএ কাঠামো চিহ্নিত করার মাধ্যমে ক্যান্সার শনাক্ত করার পদ্ধতি নিয়ে কাজ করেছেন অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা। এর মাধ্যমে ১০ মিনিটেই মানবশরীরে ক্যান্সারের কোষ শনাক্ত করা যাবে। আজ বুধবার মার্কিন সংবাদমাধ্যম সিএনএন এ খবর প্রকাশ করেছে। পানিতে ক্যান্সার ব্যতিক্রমী ধরনের ডিএনএ কাঠামো তৈরি করে – এ তথ্য জানার পর কুইন্সল্যান্ড ইউনিভার্টির গবেষকরা ওই পদ্ধতি নিয়ে কাজ শুরু করেন। ডিএনএর ওই কাঠামো শনাক্ত করার ...

Read More »

পুরুষের দুর্বলতা কাটাবে যে ওষুধ

আমাদের শরীরে নানা কারণে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়। খাবারে ভেজাল, বায়ুতে দূষণ, পানিতে জীবাণুসহ আরো অনেক কারণে এর জন্য দায়ী। চিকিৎসরা মনে করেন, ভেজাল জীবনযাপন থেকে রেহাই পাওয়া সহজ কাজ নয়, আবার একেবারে অসম্ভবও নয়। তারা প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি একটি ওষুধের কথা বলেছেন, এতে রয়েছে এমন শক্তি যা শত প্রতিকূলতা সত্ত্বেও শরীরকে সব দিক থেকে সুস্থ রাখতে সক্ষম। এ ব্যাপারে ...

Read More »

১৪ ধরনের ক্যান্সার ও ১৩ রকম সংক্রমণ ঠেকাবে রসুন!

এমনিতে তরিতরকারি বা রান্না করা অনেক খাবারেই মশলা হিসেবে রসুন অপরিহার্য হলেও গন্ধ ও স্বাদের কারণে কাঁচা রসুনের ভক্ত প্রায় কেউই নন। তবে কাঁচা রসুনের অনন্য গুনের কথা জানলে ভক্ত হয়ে যাবেন নিশ্চিত! কয়েকশ’ বছর ধরে নানারকম রোগে, এমনকি ক্যান্সারের চিকিৎসাতেও রসুন ব্যবহৃত হয়ে এসেছে। প্রাচীন আমলের গ্রিক স্বাস্থ্যবিদ হিপোক্রেটিস (খৃস্টপূর্ব ৪৬০-৩৭৭) জানিয়ে গেছেন, সর্বকালের ইতিহাসে সবচেয়ে ভয়াবহ ও প্রাণঘাতী ...

Read More »

হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির সহজ উপায়

বয়স হলে গেলে প্রায় অনেকেই হাঁটু ব্যথার জন্য ভোগে থাকেন , যেটি দুরারোগ্য ব্যথার দ্বিতীয় বৃহত্তম কারণ। কিন্তু এটা ছাড়াও সব সময় ব্যথা, ক্লান্তিতে ভোগাসহ কিছু জটিল সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শারীরিক চিকিৎসা দিয়ে এই ব্যথা কিছুটা কমিয়ে আনার জন্য আপনাদের সাথে কিছু টিপস শেয়ার করছি। আমরা সবসময় আপনাদের সুস্থ এবং ব্যথামুক্ত জীবন প্রত্যাশা করি। এই কারণে আমরা আপনাদেরকে এই ...

Read More »